fbpx

Tiistai

  • Babypilates: alkaa 1.10.2019 klo 11:00.
  • Pilates flow -jatkoryhmä: alkaa 1.10.2019 klo 18:15.

Keskiviikko

  • Synnytyksen jälkeinen paluu liikunnan pariin -kurssi (4 käyntikertaa): alkaa 18.9.2019 klo 10:00-11:15.
  • Hypopressive -tekniikan peruskurssi (4 käyntikertaa): alkaa 30.10 klo 18:15-19:15.

Torstai

  • Pilates peruskurssi seniorit (4 käyntikertaa): alkaa 2.10.  klo 11:30.
  • Spiraalistabilaatio ja fascia vapaaksi: alkaa 3.10.  klo 16:30.
  • Pilates peruskurssi (4 käyntikertaa): alkaa 3.10.  klo 17:40.

Lauantaisin pidettävät workshopit

Klo 11:15-12:45:

  • 19.10.2019 Lantionpohja -keskivartalon ”lattia”.
  • 9.11.2019 Hyvinvoivat jalat: Vaivaisenluun kuntoutus.
  • 14.12.2019 Raskausajan liikunta ja valmistautuminen synnytykseen.