Voimaa lantioon ja keskivartaloon – 4x treenikurssi naisille alkaa 4.10.2023!!
Seuraava kurssi tulossa syksyllä 2023!!! Haluatko oppia treenaamaan oikein kuntosalilla tai kotona? Tämä kattava kurssi on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille.
Synnytyksen jälkeen paluu treenaamaan -4x kurssi tulossa lokakuussa 2023!!
SEURAAVA KURSSI ALKAA 17.10.!! Kurssi on tarkoitettu vastasynnyttäneille äideille. Synnytyksestäsi on voinut kulua 1-12 kk.
HAPPY MAMA – Raskausajan lempeä joogapilates 4x kurssi MARRASKUUSSA 2023!
Seuraava kurssi alkaa MARRASKUUSSA 2023! Tällä kurssilla pääset nauttimaan jooga- ja pilatesharjoitteista sekä opit millaisia harjoitteita kannattaa tehdä raskausaikana.
UUSI KURSSI!! FIT MAMA -8x TOIMINNALLINEN TREENIKURSSI!
UUSI KURSSI!! 8X FIT MAMA toiminnallista voimaharjoittelua pienryhmässä alkaa 31.8.2023!!!
LILO uudenlainen työhyvinvoinnin verkkovalmennus sinulle ja työyhteisöllesi
LILO työhyvinvoinnin 10 viikon verkkovalmennus, kivuton ja energisempi arki. LILO mullistaa koko työhyvinvoinnin.