
Voimaa lantioon ja keskivartaloon – 4x treenikurssi naisille alkaa 4.10.2023!!
Seuraava kurssi tulossa syksyllä 2023!!! Haluatko oppia treenaamaan oikein kuntosalilla tai kotona? Tämä kattava kurssi on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille.
Seuraava kurssi tulossa syksyllä 2023!!! Haluatko oppia treenaamaan oikein kuntosalilla tai kotona? Tämä kattava kurssi on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille.
SEURAAVA KURSSI ALKAA 17.10.!! Kurssi on tarkoitettu vastasynnyttäneille äideille. Synnytyksestäsi on voinut kulua 1-12 kk.
Seuraava kurssi alkaa MARRASKUUSSA 2023! Tällä kurssilla pääset nauttimaan jooga- ja pilatesharjoitteista sekä opit millaisia harjoitteita kannattaa tehdä raskausaikana.
UUSI KURSSI!! 8X FIT MAMA toiminnallista voimaharjoittelua pienryhmässä alkaa 31.8.2023!!!
LILO työhyvinvoinnin 10 viikon verkkovalmennus, kivuton ja energisempi arki. LILO mullistaa koko työhyvinvoinnin.