fbpx

PIENRYHMÄTUNNIT 27.1.2022 ALKAEN

Tuntien kesto 50 min. Viikolla 9 ei ole pienryhmätunteja. 

Ilmoittautumiset tunneille ja kursseille ajanvarauksen kautta, sähköpostitse tai puhelimitse (myös Whatsapp). Yhteystiedot löydät sivun alalaidasta.

Maanantai

Klo 16:30-17:20 Pilates

Tiistai

Klo 11-11:50 Pilates 

Keskiviikko

Klo 16:30-17:20 Spiraalistabilaatio 

Torstai

Klo 11-11:50 Babypilates


KEVÄÄN 2022 KURSSIT JA WORKSHOPIT

Happy mama -raskausajan lempeä joogapilates

Torstaisin 4 kertaa: 17.2. – 17.3.2022 klo 17:00 – 18:00 (Huom! Ei vkolla 9)
Ohjaajana äitiysfysioterapeutti Jenni Häkkä

Hinta: 99 €, EARLY BIRD HINTA 3.2.2022 saakka 89 €

 

Lantionpohjan ja keskivartalon treenaamisen ABC -kurssi

Keskiviikkoisin 4 kertaa: 9.3. – 30.3.2022 klo 17:30 -18:30

Ohjaajana äitiysfysioterapeutti Jenni Häkkä

Hinta: 99 €

 


Ilmoittautumiset tunneille ja kursseille ajanvarauksen kautta, sähköpostitse tai puhelimitse (myös Whatsapp). Yhteystiedot löydät sivun alalaidasta.

Maksuvälineinä käyvät myös Smartum, Eazybreak, Edenred, ePassi ja tykysetelit⁠.

Osta lahjakortti Femeninaan verkkokaupasta


PELVIC PARTY™ – LANTION BILEET -verkkokurssi

Kurssi on sinulle, jos toivot, että

  • Keskivartalosi on terveen näköinen ja toimiva
  • Saat aktivoitua syvät lihakset
  • Keskikehon “lattia eli” lantionpohja toimii
  • Saat avattua mahdollisesti lukkiutuneen lantionseudun

Lisätiedot ja varaukset